Rückenmobilität einfach testen – bleiben Sie beweglich!

Beweglichkeit ist ein zentraler Bestandteil unserer Gesundheit: Sie hält Gelenke und Muskulatur fit, beugt Beschwerden vor und unterstützt ein aktives Leben – in jedem Alter.

Das Gesundheitsamt bietet Ihnen die Möglichkeit, mit einem einfachen Rücken-Check Ihre Rückenmobilität zu testen. Vier kurze Übungen genügen, um eine erste Orientierung über Ihre Beweglichkeit zu bekommen. Im Anschluss erhalten Sie alltagsnahe Tipps und Empfehlungen, wie Sie Ihre Mobilität gezielt fördern können.

Verena De Silva
Kathrin Mersch

Stadt Münster – Gesundheits- und Veterinäramt – Fachstelle Zentrale Dienste und Gesundheitsförderung