Stress dich richtig! – auf dem Weg zu mehr Gelassenheit

Stressbewältigung im Alltag: Dieser Vortrag bietet einen kompakten Überblick über Stressmanagement und praxisnahe Tipps zur Verbesserung des Wohlbefindens. Stress ist ein weit verbreitetes Phänomen im modernen Leben. Wissenschaftliche Erkenntnisse werden verständlich erklärt. Im Mittelpunkt stehen einfache, sofort anwendbare Strategien zur Stressreduktion.
Kommen Sie vorbei und stressen sie sich richtig.

Sarah Riedel
Universität Münster Fachbereich Psychologie und Sportwissenschaften