Ein Dschungel voller Empfehlungen zwischen Social Media-Trends und Tellerwahrheiten
Prävention ist wie Zähneputzen, keiner jubelt, aber alle profitieren.
Trotzdem fällt es uns schwer, an morgen zu denken. Selbstfürsorge beginnt am Küchentisch. Ernährung ist mehr als Kalorien und Konsum. Sie ist Kultur, Kommunikation – ein unterschätzter Hebel:
Ob Herz, Hirn oder Hormonhaushalt, Ernährung wirkt!
Dennis Papanouskas – Schule für Diätassistenten – UKM
Marina Gerdes – UKM Gesund